大人のための
いきいき
​リトミック

大人のためのいきいきリトミックは、

大人の方々からの要望により開始することにしました。

「何か運動したいけれど散歩やウォーキングするには外は暑すぎる。」

「プールもやってみたけど女性にとって水の中は身体が冷えてしまう」

「涼しいショッピングセンターを運動がてらぶらぶらしてみたものの

いらない買い物をしてしまったり、いつもそれではちょっと・・・」

「音楽が好きだから合唱にも参加しているけど、

音楽で身体を動かせるなら楽しそう！」

など、いろんなお話を聞いて、

『こどものリトミックもあるなら、大人もやってよ！』

というお声がけをいただき、この度開始することにしました。

​

• 音楽に興味がある方

• 音楽が好きな方

• 身体を動かしたい方

• 音楽がある空間に居たい方

• 運動不足を感じる方

• 歩かないでも教具を使ったり打楽器を演奏したりで参加してみたい方

• 歌を歌いたい方

• 健康に興味がある方

• ​お友達と参加したい方

 

​個々の目的で自由に参加

​いただけます。

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​リトミックは音楽を表現して動きます。

表現といってもダンスではありません。

音楽の持つリズムやメロディーを

身体の筋肉を使って表現します。

歩く・ふんばる・長い音は伸びる。

ゆっくり、はやく、はずむように、

高く、低く

など音楽を身体で表現することは

’楽器を演奏しているのと同じ感覚’です。

​

人間の持つ感覚という部分は

「こんなことは嫌だな」と

思うことに対して、

おなかが痛くなったり、

頭が痛くなったり、

体調が悪くなったり、時には命に関わる部分でもあります。

でも、音楽の持つ’リズム’も同じ感覚の部分で感じ取ります。

ということは！

音楽の持つリズムは人間にとって

大きな命のエネルギー

にもなるということです。

難しい練習など必要ありません。

表現に正解も不正解もありません。

自分の身体がおもしろいと感じることが

大正解です。

【聴いて➡動いて➡楽しいと感じる】

これを繰り返すことによって

音楽に反応して動く身体を作ります。

​

また、一人ではなく誰か仲間と表現することによって

「集うことで健康寿命を延ばす」

​という考えにも理にかないます。

​みんなでワイワイ楽しく

​心もカラダもイキイキ　

元気になりましょう♪

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私の好きな石黒先生の

動画です。

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ピアノのレッスン中の方なら

さらに相乗効果が！

もともと、ダルクローズが考えた

リトミックは、ピアノを演奏する

​学生に「何か表現力をつける方法はないだろうか」と

考案したのがキッカケです。

身体の筋肉を使って表現することで

演奏する時にどう表現したいか

もうすでに内側から解る自分に

なります。

これは、子どもたちのレッスンに

取り入れても、敵面に違います。

是非、体験していただきたいなと

思います。

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私は幼少期より「カワイ音楽教室」基礎コースから音楽レッスンを始めました。

​その後、ドリマトーンという電子オルガンのレッスンを開始しました。

このドリマトーンという楽器は河合楽器の商品名で

ヤマハのエレクトーンと

演奏方法は同じです。

この楽器に出会い、右手・左手に加え、両足も使って演奏する

全身で音楽を奏でる楽しさと、

嫌なことがあったとき、

悲しいことがあった時も

ドリマトーンを演奏すれば

すっかり元気になる

という感覚を何度も経験しました。

 

カワイ音楽教室での講師経験は、ピアノ・ドリマトーン・大人のピアノ

１歳・２歳の親子リトミックや

幼児リトミックを含む

グループ鍵盤コースなどすべてのコースを担当。

この経験から、「リトミック」という

全身で音楽を表現する

子どももオトナも楽しい

「幸せな時間」を経験して

「音楽を楽しむ時間は、幸福な時間と空間」だと思いました。

これをたくさんの子どもたちに

経験してほしいと思い、

【どれみふぁkids　リトミック教室】を

開始しました。

​

そしてこの度、以前より思い描いていた大人向けのリトミック

たくさんの要望をいただいた

ことによって

「大人のためのいきいきリトミック」を

開始するに至ります。

​

一緒に楽しい時間をすごして

どんどん​元気になっていきましょう！

​

＊開催してほしい場所や出張講座​があれば

​お問い合わせください

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